登山はきつい

《登山はきつい》

今朝の月はお皿状態。その上にお皿と同じ大きさで黒くゴマ団子のような月の影が見える。もうだいぶ東の空に傾いている。明後日あたりには見えなくなってしまうだろう。

中高年が登山に向かう姿は最近では日常茶飯事。５年前の今日、基礎の御嶽山が突然の噴火。多くの人の命を奪いました。

　確かに登山は山の頂に着いたとき、達成感と共に開けた眺望に目を奪われるかも知れません。しかし、それ故と言おうか危険も沢山あるでしょう。

　登山とは言ってもそのキツさは山により夫々でしょうが、私はハイキング程度ならばいざ知らず本格的登山はしません。体力に自信がないからです。三浦雄一郎さんのような怪物もいらっしゃいますが、歳をある程度とったらキツい運動は避けた方が良いのではと思うようになりました。

　健康寿命というものがあるそうです。どうせ生きるならば健康で活動できる状態が少しでも長く続く方がいい。登山など体力を消耗するような運動と私のやっているようなゆるいウォーキングと比べてどのくらい長生きに差が出るのか、誰か知らないかしら。